Starta dagen med fem steg
5 små trix att starta dagen c:
1. Sträck på dig ordentligt innan du stiger upp. Det är lätt att glömma men små bra vanor gör mycket för hälsan och humöret. Det är bara för skönt.
2. Musiken - lågt i bakgrunden eller dånande i hela huset. Vilken sida vaknar du på?
3. Pyssla om dig själv. Tvätta ansiktet, kanske även en ansiktsmask? Gör dig i ordning och ta på dig myskläder.
4. Drick ett stort glas vatten! Speciellt under sommaren. Som denna sommar är det bra att dricka vätskersättning också för att hålla sig i toppskick.
5. En riktigt god frukost! Har samlat mycket frukt hemma nu så gjorde mig en exotisk lyxig fruktsallad. Den vart supergod! <3