1. Sträck på dig ordentligt innan du stiger upp. Det är lätt att glömma men små bra vanor gör mycket för hälsan och humöret. Det är bara för skönt. 

 

2. Musiken - lågt i bakgrunden eller dånande i hela huset. Vilken sida vaknar du på? 

 

3. Pyssla om dig själv. Tvätta ansiktet, kanske även en ansiktsmask? Gör dig i ordning och ta på dig myskläder. 

 

4. Drick ett stort glas vatten! Speciellt under sommaren. Som denna sommar är det bra att dricka vätskersättning också för att hålla sig i toppskick.

 

5. En riktigt god frukost! Har samlat mycket frukt hemma nu så gjorde mig en exotisk lyxig fruktsallad. Den vart supergod! <3

 

</div