3 hälsosamma enkla frukostar
- Mannagrynsgröt
Du behöver: manngryn, mjölk, salt
Till frukosten: kanel, grönsaker
Tillaga gröten enligt anvisning på baksidan utav mannagrynspaketet.
- Smörgås med stekt ägg till pålägg
Du behöver: Bröd (mörkt rostat med frön är bäst), ägg, salt
Till frukosten: Grönsaker
- Chiapudding och fruktsallad
Du behöver: Chia frön, soja mjölk (supergott med kokos och cashew mjök också), banan, mandarin/apelsin, vindruvor, cashewnötter.
