Min kära systeryster har lagt ett schema åt mig på vad jag måste få in i träningen för att speciellt ge mer sedan när sparringen startar. Motiverar mig själv genom att dela med mig av det och hoppas samtidigt att likasinnade vill ta del i träningen <3 :)

 

 

 

Dagens pass blev teknik och massor av styrka på kampsportshuset. :D (Y)