Boktips - En resa i mindfulness
En bok jag bläddrat en hel del i men riktigt började läsa idag ..
.. Och den är otroligt inspirerande. Lättsam med sidor fyllda av bilder, text och färg som endast de ger en fridfull känsla. Boken består av kapitel du läser igenom blandat med övningar i meditation och mindfulness.
Att leva i nuet <3 Rekommenderar varmt!
The thing about meditation is:
You become more and more you :)
